我的牙结石好可怕啊.怎么办?

“洁牙会让人变得没力”是个大误区，只有洁牙才是最有效的治疗和保健方法！

洁牙是通过超声波震动把牙结石、色素等物质给震动下来。

长时间不处理牙结石的话，会得牙周病，压迫牙龈出血，导致牙龈慢慢萎缩下去，暴露出牙本质，更严重的是会使牙齿松动，现在世界上没有很好治疗严重牙周病的方法。

第一次洁牙可以让医生或护士操作的时候把洁牙器调小档一些，以免感觉牙太酸。

洁牙的时候你可以自己感觉牙齿情况，如果感觉牙很酸，说明牙本质暴露或缺损的比较多了。

洁完牙以后医生会给你把牙表面抛光。

平时一定要注意刷牙的方式方法，如果方式方法不对，很快又会生成许多牙结石，所以建议不认真刷牙或忽略刷牙问题的朋友们，每半年洁牙一次，保持牙龈健康，以免得牙周病。牙好胃口好，胃口好身体才好，食物全靠自己来摄取，体质好不好那就看牙好不好了，这是必然的联系！

主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。再就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。 炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量，尢应注意防治。

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。