有薏仁粉、红豆粉、糙米粉，还有燕麦，怎么搭配吃着好？要减肥的。（有悬赏哟！）

咦~~~~

这些加一起不跟猪食一样了,那么难吃我可受不了...

想减肥不要吃面食,少吃猪肉,中午多吃海鲜青菜,早上豆浆苹果,晚餐粥+小菜,饭后半小时一个猕猴桃桃就好了.

可以搭配一起吃的，味道可能不会太好，但是咱们是减肥，只要有效果最重要。

直接吃淮山粉加到汤里 菜里就可以了 其他的用来泡水喝