武术，拳，掌，脚的运用

这个，说不清，真的说不清，只能自己领悟。我就是武术运动员，可以负责任的告诉你：拳到极处是自然。不知道你有没有专业的学过武术，一些基本的知识，就是你问的这些，老师都会教给你，你如果只是通过看书、语言和文字来学习，那是不可能学好的。

高探马上拦手刺，左右分脚手要封：

高探马式，就是左手上拦手、右手顺缠（反之亦然）的刺咽扎喉的“拦打”手法。此手法快捷无比，自有迅雷不及掩耳之势的制胜效果。

如果对方顺步左直拳向我面门击打而来，我即进左步起右手上拦化解其攻势，同时运用左手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。

如果对方顺步右直拳向我面门击打而来，我即进右步起左手上拦化解其攻势，同时运用右手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。这就是“高探马上拦手刺”的精旨妙谛。

分脚，有踢脚和蹬脚的分别，踢脚运用脚尖部位；蹬脚运用脚跟掌的部位；侧身蹬脚运用脚外沿边棱部位。正身踢脚、蹬脚有左右踢脚、蹬脚、十字蹬脚的区别；还有高级用法的转身蹬脚。其区别在上面手法运用的方法上，基本上分为里裹手的左右蹬脚和外裹手的十字蹬脚用法。踢脚以脚尖部位、蹬脚基本上以脚掌根部位踢击、蹬踏对方的膝、腹、肋胁等部位为主。踢脚、蹬脚在实战中具有极大的威力和制胜效果，是下盘攻防基本技术功夫。

我要运用脚法踢、蹬对方的肋胁、腹部的时候，必须先运用拦、裹、掀、劈、捋、分等种种防守手法将对方的手控制住是方可实施；这样可以防止我的腿被对方利用而导致失败的现象发生。诀言：“两手相加敌扰攘，无心思到下盘伤。”这就是“左右分脚手要封”句的“手要封”的精义。

转身蹬脚腹上占，进步栽捶迎面冲：

转身蹬脚的运用特点是：在与对方交手，倘如没有运用手法攻击对方的机会时，利用疾转身法出腿，直奔对方腹部位置上蹬之、踹之以制胜；或是运用手法诱敌深入再疾转身法出腿，直奔对方腹部位置蹬之、踹之的转败为胜的招法。这就是“转身蹬脚腹上占”句的攻防技术实施的精义。

栽捶，用逆缠拳式直接捣入之法，形态类似手心向下手背向上的冲拳。然而，其特点是捶之劲势具有渗透深入的击打能力，故而名之曰：“栽捶”；基本上分为上栽捶和中栽捶、下栽捶三种法式。上栽捶，用于攻击