有没有瘦人增肥的好方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 11:11:11

要实际的，实用的，本人太瘦，就是吃不肥，但是每天有骑自行车上班总共加起来有一个小时左右。

多吃米饭。。。。
我零一年118。比我妻子还瘦，现在178。。。

少运动多吃油腻食品（炸鸡腿炸鱼红烧茄子红烧肉...）最好就是别运动，找本小说或上网，半年就增60斤，最主要的原因还是你的生活水平太差

吃好，睡好。不愁不肥。

多吃饭，少运动。尤其是早饭