23岁了，SY有几年了，以前很少，现在多了，发现身体不行了，在戒中，应该吃什么补阿

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/01 08:23:39

吃什么东西，不要太好，一打工的哪有那么多钱，工资也才三千块上下，主要吃点什么补的好，可以慢慢来阿，有知道的帮下忙阿，还有工作，有夜班，锻炼也不好锻炼，每天工作八小时，有高手来帮忙阿，慢跑到不用，每天上班都跑八小时，呵呵，

多锻炼！

是药三分毒,药品的话建议还是用科学方法去检查一下，医生会告诉你最好的方法，因为你随便问谁都能给你复制或说个方子，但那不等于说就适合你。
当然除了药品建议还得继续戒SY，锻炼身体，体魄强健就是资本嘛，戒的话要有耐心，还年轻会好的。
话虽说的少，但也是经过许多经验的来的。

建议你开点中药吃再每天早晨慢跑半小时可以恢复的

不需要吃什么，只要坚持锻炼，坚持不SY···一礼拜一次还是允许的·

有钱弄虎鞭么？没钱拿弄跟狗鞭也可以.