我到底怎么了 和别人单独在一起会感到尴尬

那就多和几个人一起走，或者在尴尬的时候找个理由走开，这样就不会有反感。话不投机半句多，问对方他擅长方面的话，这样对方就会觉得你是个好接触的人，从而放松对你的警惕。不想失去过多的朋友或者说想得到更多的朋友，那就不要选择逃避开， 朋友是交心的，但不能把你的秘密都说给他听，要知道对方喜什么、怒什么、哀什么等等，才能投其所好，迁其怒。必须要妥善处理好朋友之间的微妙关系。

社会交往能力有待提高！

不要怕多跟人接触，慢慢就好了