急需全民健身的感想

健身中感悟——记“新世界杯”全民健身与奥运同行——黄浦区全民健身月活动

清晨的外滩，披着淡淡的云纱……江风徐徐，拂面而过，留给我们的是它的清、静和无限的遐想……2007年6月16日，在上海黄浦江畔，曙光晨风之中，人头攒动，锣鼓喧天，一派热闹景象。 “新世界杯”全民健身与奥运同行——黄浦区全民健身月活动在这里正式开幕。国家体育总局、中华全国总工会以及上海市体育总局、上海市总工会的领导参加了今天开幕式。很荣幸，我们储能中学团委的学生干部们代表储能中学参与了这次的活动。

当蓝蓝的天空中放飞着充满希望的气球，我们手中的运动器材也似乎充满的活力，呼啦圈在女生们的腰际画出了一个又一个的美丽的圈，一旁的老师也忍不住跃跃欲试……洁白，灵巧的羽毛球在空中越过一条又一条的完美弧线……毽子、短绳纷纷舞动起来！一旁的击剑、另一侧的健身操、小朋友们的小小拳击秀……点缀在这古典与现代并进的外滩沿线。

53年前的6月10日，毛泽东同志为中华全国体育总会题词：“发展体育运动，增强人民体质”，题词为我国体育工作指明了方向，极大地推动了体育事业的发展。53年来，我国体育事业取得了举世瞩目的成就，人民体质不断增强，竞技体育跻身于世界强国之列。

在北京奥运会伴着嘹亮奋进的号角大步向我们走来的时候，国家体育总局提出了“全民健身与奥运同行”的主题，奏响了中国体育的时代强音，加快了群众体育与竞技体育的双轮并驱。北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。健身是和谐之举，和谐是发展之需。

经过一天的活动，我们都伸展了筋骨，同时我们也深深感到：在体育锻炼中健身，在体育锻炼中交流，在体育锻炼中合作。

全民健身之《健身感悟》

前几天，在朋友的带动下，去东方时尚俱乐部办了张健身卡。
目的不一样：一个为了减肥，一个为了增加肌肉-塑身！
嗨！别说，挥洒汗水的感觉还真不错，一口气跑了一公里（跑步机计算），这下终于知道了，生活水平提高了，身体素质却越来越不醒了！半小时之后，衣服已近湿透！！！
接下来做器械运动，因为我的目的明了，所以有针对性。我希望通过健身，能够使自己的胸部、