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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 07:25:09
大家好，我是22岁的 男孩但已经缺钾好多年了，每次缺钾都浑身无力还有些心律失常，每次生病时都特别吓人，家人害怕自己也着急，每次都是第二天起床才犯病我钾最少的时候才0.9每次去很难过输完钾就好了，但没多久又犯了每个月的薪水还不够看病的呢.因为缺钾我差点把工作丢了，我 想问一下哪位学识渊博的大哥哥大姐姐叔叔阿姨弟弟妹妹们给我指点迷境，在这谢谢大家了

乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜、杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。镁有助于保持细胞内的钾，而摄入过量的钠、酒精、糖类；服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。
香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱
丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁
先补补

以上是网上找来的。用之前问问医生