练习mj太空步时的疑问

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 12:03:33
我最近正在练习mj的太空步,但是滑步的时候地面会发出很大的声音,这样应该怎么改进,而且我时候用前脚掌来着地的,这样可以吗

在一个好友那里转载的。
太空步教程
根据夹克我长时间的研究,终于学会了太空步,现在,我就把我的心得传授给大家
1. 太空步的准备工作:首先要找一块光滑的大理石地,在鞋店的最好,然后准备一双鞋,这个鞋最好是平底鞋,你可能要问,什么是平底鞋?平底鞋就是整个鞋底都是平的,没有跟,这就是平底鞋,还要一面镜子,鞋店倾斜着的最好
2. 太空步的锻炼;这些锻炼都是在滑的过程中自己锻炼出来的,有重心控制训练和稳定训练,以上在以下的教程中我会一一讲述
3. 有了以上我们就可以正式练习了
首先,站直

然后踮起左脚

然后把重心集中在左脚脚尖上,右脚整体向后滑,右脚不要用力,否则滑不起来了

然后踮起右脚同时放下左脚

再把重心集中在右脚上,左脚整体往后滑

然后踮起左脚脚尖同时放下右脚

然后我们如此反复就形成了太空步
重心训练:一定要练好重心的互换,否则会滑不起来
稳定训练:一定要练好,否则会摔倒,记住某倒霉夹克

应该改不了的,你做的好象就是对的,如果要改也是以后的事情了,因为MJ是穿着鞋走的,而且他的鞋底很滑的,反正就是他的鞋比较特制,适合走太空步所以一般人用脚掌也就可以了

你做的肯定不对,我做的时候一点声音都发不出来的,你在去练练,右脚向后滑的时候,左脚配和的完美吗?我们的可是最滑的木地板,你的有可能不是。

哦,你穿的鞋是防滑鞋吧?不要穿防滑鞋来练习!