我是女生，今年十六岁，身高才158，我想长高啊！！

呃...
你会长到理想身高的，
现在生活好了，孩子们的营养好了，孩子一般都是比父母高的！~
你还是有机会长高的，最重要的就是自信，还有好的心情 。
教你一个超好的长高方法——跳高！
我家的结构比较特殊，有一个像球框一样的地方，我一直拿排球当篮球玩，一个暑假蹦蹦跳跳，长了5cm！！！ > <
跳高就是往上跳（废话），尽量往上跳，一天至少100 次，当然越多越好（也不要多过头）。另外就是营养，牛奶、鸡蛋、肉类 要多吃。
只要能坚持，相信一定会长高的！！ 记住要坚持！！
还要！ 自信＆好心情是最重要的（强调）！！ 见到比你高的人不要自卑，在心里暗暗告诉自己：将来我一定比你长得高！！

加油！！ 长高了再告诉我哦 -o- ~~~
——by人在江湖飘～磊的解答！坚持哦！

女生会矮，有好几个原因

第一，遗传——这个恐怕只有上帝才可以遗传。
第二，不良习惯——弯腰驼背、整天坐着不运动、书包重如泰山……能摧残身高的坏习惯太多了，得改。
第三，营养不良——国人总是热量过剩，微量元素不足，建议多喝牛奶、多吃新鲜水果。
第四，心理压抑——自卑、抑郁等负面情绪都不利于长高。
第五，用药不慎——有些营养剂，实际上是激素。娃娃吃了，只有性发育，没有身体发育，导致了只长胸部不长身高的窘况。

如果上述因素都排除了，到你二十五岁之前，你都应该有长高的可能的！
虽然法律上人18岁就成年，但实际上有的人发育过早15岁就成年，有的人发育晚25才算长完。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养。
其实从理论上说，男生可以长到25，女生可以长到23；所以你还有机会，不要担心。
第一，多喝牛奶，最佳时间是下午4点左右。其他蛋白质含量高的食物也很有帮助，比如鸡肉，奶酪,豆制品，坚果，贝类海鲜等等；还有就是多吃点柚子，橘子可以很有效地帮助钙质的吸收，从而达到长