咳嗽好久了，最近买了点梨子，不知道是拿热水煮还是直接放自来水里煮呢？

应隔水放冰糖，川贝一起蒸

隔水煮好

用啥水煮都行，水不要放太多，喝煮下来的水可以治咳嗽

直接放自来水里煮,在里面放点糖，放山楂和银耳

薏米煮粥，天天可以吃，效果非常好，既健脾有养胃，也可以放些红枣，枸杞一起煮，药补不如食补哇。黄帝内经》云：虚贼邪风，避之有时。感冒期间要防寒，。寒气湿气没有排除，怎么会好呢？输液只会输进更多的寒气湿气，有违身体的本意。试试这个方法了。很有效的。。。。。。。自己学会治感冒

多吃苡米红豆汤，调整的是身体里的“水气”，水是水湿，气是气机。水气调好，身体就会处于健康状况。如果能从这里收获信心，就可以乘胜出击，自己学着给自己治感冒。

感冒最初都是有症状的，由轻而重地发展，一开始，如果是体表发冷，一定要注意，因为此时的病邪还很浅，所以多喝热水都是有用的，因为你的身体还有抵抗能力，用热水，或是生姜水，只要是能给身体刺激一下，激发出它自己的机能就可以了。等到病邪逐渐深入，循着六经的层次步步传导，身体的抵抗能力就会越来越弱，到需要用药物去清里热就不好治了。

当然，也可以用苏叶（也叫紫苏叶）泡开水，效果也很好。《本草化义》中说紫苏叶：“为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒……凡属表症，放邪气出路之要药也。”最初感冒时用苏叶三五克泡几分钟喝下去，只要感觉自己能发热或是微微出汗，这就说明苏叶刺激出了我们的气血，使得它们运行正常，产生了足够的抵抗力，把外邪给控制住了。

大多数感冒无非就是寒邪，一边喝苏叶水，一边还可以用泡过的苏叶水加在一盆热水里来泡脚，身体暖和起来，气机就通畅起来了。很多人都喜欢去吃韩国烤肉，正宗的韩式烧烤都会在外边包一层菜叶，那是什么叶呢？其实就是苏叶。朝鲜族地处高寒，这么多年的生活经验，他们一定不会忘记要在外边包裹一层苏叶，他们当然也知道苏叶的功效。

感冒不可怕，可怕的是经常感冒，又治不彻底。我们其实每天都会接触到大量的感冒病毒，但为什么不是每天都感冒呢？因为我们的身体能正常运转，各项机能都处于防御外邪的状态。只有当我们的身体虚了弱了，外邪比防御系统的力量更大，我们才会感冒。感冒了，我们就知道身体暂时敌不过病毒了，所以，我们要帮