我是住校生的。想问一下早餐吃什么比较能减肥。牛奶还是燕麦？

楼主，你见的都是广告
我也是大学才出来的，深刻的知道大学里减肥的艰难。
不知道楼主的大学附近有没有山，可以经常去爬山，不仅仅锻炼身体，还能减肥。
早餐你就正常吃就可以了。但是记住，任何时候都不能吃油炸的东西，晚上要少吃，要记得多吃水果。
祝愿你减肥成功。我就不说什么健康就好，不用减肥之类的话了。
邦贝贝冲奶机

早餐还想着减肥呀，那你干脆不吃呀！中午吃饱没有关系啦！最主要是白天可以多做一些的运动。然后晚上少吃啦，饭后最好不吃东西啦！这样子可以瘦的，只是说没有那么明显，但是很健康的哦！个人比较支持！