我有腰间盘突出，哪地方治疗的好呀

这个病主要是平卧静养,让其复位,别无选择,就跟骨拆了要上夹板一样的道理,平卧时腰间垫个薄枕头,,双脚抬起被子搁着,这样会舒服些,唯一要用的药就是吃活血化淤的中药,多躺少坐,坚持下去 就会有效.
坐着时尽量用双手将身子撑着点,让脊椎少受力.双脚搁在凳子上,怎么舒服就怎么坐.不吃生冷的食物,不要贪凉. 看能否参考借鉴.

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