米和面都是植物，可它们为什么没有蔬菜特有的营养？

蔬菜特有的营养是指维生素吧 米面是植物，但是你也没有吃这种植物的叶子、根啊 你吃的是种子、果实

检举 蔬菜特有的营养是指维生素吧 米面是植物，但是你也没有吃这种植物的叶子、根啊 你吃的是种子、果实

完整的米面是有营养的，只不过现在加工过度，加工出来的米面越来越精细（有好处：口感更好、更易保存、更漂亮），把有营养的一部分打掉，所以...........

不是没有水果特有的营养，我们每天需要摄入的蛋白质量大 所以要吃米和面食，而米和面食中也含有水果中的某些营养元素，只是含量很低而已，水果中也只是含某种元素多一些，却无法供应足够的蛋白质，所以我们要合理膳食