关于女生的腿

如果没有一点点肌肉的表现，又平滑的腿，我个人认为其实是很不健康的脂肪腿。有的女的虽然看起来苗条确实十足的胖子，脂肪含量在25%以上，哎~总之把腿弄白，适量运动就对了

四肢也反映了器官的状况，变法：合理膳食，只吃7成宝。多吃水果，少吃肉。养成良好的生活习惯

慢跑可以改变腿部线条 不会长肌肉

肌肉足啊，没办法啊！

我的经验是少运动腿自己就瘦了= =

皮肤细腻 有光泽 四肢修长 就感觉平平滑滑了吗