椎间盘突出压迫下肢神经，出现腿麻木，知觉减退，我该怎么办呢？

不知道医生都给你用了哪些药。建议用些修复神经的药物，比如弥可保之类。注意B族维生素的补充。不要做剧烈运动，可以趴在床上用力同时抬起上身和腿，不用手支撑，和类似这种锻炼腰肌的运动。腰部及下半身不要走受凉，多用热敷。
PS:我也是腰椎间盘突出，经常会坐骨神经痛，但是不太严重，有段时间基本上不能走路。但是现在这样已经好多了，严重的时候左小腿肌肉萎缩，脚没知觉，鞋子都穿不上……那是两年前，我还不满20岁的时候……

从根本解除压迫。多休息，避免剧烈运动。
杨氏椎间盘突出症康复网
独有疗效 治突一绝

患者使用愈骨汤3至15天，首次起效后原有症状明显加重。如麻木转为疼痛，疼痛、憋胀、酸困等感觉明显。一般间隔持续3-6小时或1-3天后，病情霍然好转。患者自觉腰腿比治疗前活动自如，坐、站、走等负重时，症状减轻。患者症状多从下肢开始好转，直至腰部痊愈。

期间，少数患者可同时出现经络蚁行感（如蚂蚁在皮肤上爬行感觉，另有患者描述为肌肉内痒或气泡样感觉），怕冷、怕凉部位有发热感或排出少许汗液，局部肌肉弹跳数下现象。

因患者年龄、病史、脊柱退化、突出物黏连、钙化程度不同，或手术后遗症、多节椎间盘突出、合并继发性椎管狭窄等原因，轻者反复起效1-2次痊愈，重者反复起效3-4次痊愈。

愈骨汤主治腰椎间盘突出症，同时兼治颈椎病。对强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、各类慢性肌肉劳损亦有很好疗效，如患者合并以上疾病，治疗时出现起效反应，可同时治疗.