晚上7点吃的一碗凉面,多久后可以跳绳运动?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 06:06:43
如题。。。谢谢
一般来说吃晚饭,应该先小坐一会儿以免胃下垂,饭后不宜立即喝水或吃水果,然后至少隔半个小时吧,最好一个小时之后再运动,望参考
半小时之内不要运动,否则加重胃的负担
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一般来说吃晚饭,应该先小坐一会儿以免胃下垂,饭后不宜立即喝水或吃水果,然后至少隔半个小时吧,最好一个小时之后再运动,望参考
半小时之内不要运动,否则加重胃的负担