我是一名高三学生身体很弱如果我坚持每天打篮球半小时需多长时间才能强壮起来
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 12:40:54
能坚持的话 三个月足够了
一个月你就能量无限 成为超男人 一顶十
一般应该是1年之内
2个月就有很大的提高了!
每天半个小时强度不算大啊,可以说这是比较基本的锻炼量,想变得强壮这点锻炼不够吧
坚持吧
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能坚持的话 三个月足够了
一个月你就能量无限 成为超男人 一顶十
一般应该是1年之内
2个月就有很大的提高了!
每天半个小时强度不算大啊,可以说这是比较基本的锻炼量,想变得强壮这点锻炼不够吧
坚持吧