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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 09:17:57
我是一名农村的孩子经过中考进入了省属重点中学心想父母一路供我念书不容易，所以进学校时我就曾立下三年后会师北大的梦想。刚开学的日子里自己真的很快乐，一个月以来我每天听课的状态都是极速的。但令我意想不到的是与同寝室同学的争执却把我的计划都打乱了。或许是因为心事重的缘故吧，就这样昏昏入睡后的第二天就完全不一样了起床时争执的情景依旧在脑海里重演。上课时连课都听不进去了，本知道这是错误的但当自己努力的专心去学习时脑子像刻意回避什么似得。虽然时间一点点过去了但以前的状态却永远回不来了上课总是懵懵懂懂的。之后我又换了一个新同桌不知他是不是在开玩笑每天都拿我和那个同学争执的情景来刺激我，对此我不知怎么地，内心的反应就更强烈了，之后的一段时间里不只这样，在我们下课时都会趴在桌子上睡一会，可是我同桌竟在我睡觉的时候故意把我吓醒，就这样我不知怎么地，假如他在我的左边坐着我的头部就会有明显的感觉，就像手脚麻木一样。一天下来久之如此。现在的我真不知该怎么办了，我同学当中有一个爱摸我脑袋的，可不知怎么的我对此反感了起来。现在上学的每一天对于我来说都是一种煎熬，我怕看到他们，怕他出其不意的摸我的头。
我知道我的这种想法够愚蠢够无知，虽然这样，可当我碰到他们的时候心里就紧张了起来，他们在哪个方向我的头部就会有明显的感觉。我也曾试图自己找解决的的答案，为此我接触了潜意识，认知疗法，脱敏治疗，可都没有用处，我成绩遭到很大的挫伤，但为有物理这一课我还可以，可能是物理老师上课时的声音比较大的缘故吧，物理在每回的考试时几乎是班级第一，总体成绩却只能第三。我非常的苦恼我不敢告诉老师，家长，我也知道他们帮不了我的只能让这荒谬的错误一分一秒地蚕食着我的时间我的生命，我的人生梦想。我的梦想大学是北大，但我知道如果是这样低效率的学习的话，我是无缘的。我想与其这样还不如回家！
我向您吐出了我的真言，至此我向您表达敬意，希望您能够给我指点迷津，我定当感激万分！
liuqiufengs 朋友 您好！
非常感谢您对我的信任，从您的描述里我能感受到您是个而非常要强的孩子，您与同寝室同学的一次很普通的的争执却能把您的宏伟计划都能打乱了，说明您的抗压能力也太弱了，您过分的完美又导致您不断地去思考这件事情，浪费那么多宝贵的时间去找原因、去分析它、去回忆它，这样肯定会影响您的正常学习啊！
过分敏感的您，由于前一次事件的压抑，加上那个喜欢摸您的头的人的行为，几乎将您击垮，于是，紧张、焦虑经常出现在您的生活和学习中，而内心过分要强的您，对自己过高的要求、对自己的不认同又导致您内心的严重冲突，从而导致您的学习成绩遭到很大的挫伤，这样就更加重了您的自卑和压抑情绪。
您的理想是北大，这点我很欣赏，也很认同，但是，我想给您点建议：并不是说只有考上北大才会有出息，我说这句话不是说不支持您考北大，因为当您执着于什么的时候，您会发现，您会被什么所累，那样也许会适得其反；为什么这样说呢？因为您现在为了这个结果已经非常很压抑、很累了，试想一下，您这样下去的结果是什么？
您现在物理班级第一，总体成绩第三，这么好的成绩，而您还不接纳自己，还用了一个“总体成绩却只能第三”可见您对自己的要求是多么的高、多么的完美；您知道一个学生在什么情况下学习最好，学习效率最高吗？是在情绪好、在放松的情况下，在学习中感受乐趣，去感受学习这个过程！
您那么聪明，我相信您现在知道自己该怎样做了！
来自：求助得到的回答
这位朋友，从你的话里可以看出你是一位极其敏感又非常在意他人看法的人，心理承受能力较弱。你之所以会这样、会感到这么痛苦是因为你过分追求完美所致的，过分追求完美就会希望一切都是顺利的，但是生活中难免会遇到挫折之类的事，那么你就会感到受不了。很多事的本身并不是很严重，有些都是自己扩大出来的。楼上那位专家说得有道理，你只有让自己放松下来，才能缓解现在的问题。祝你好运！