高血压和压差小的问题！

首先说一下压差小，高压是心脏收缩时，血液向前流动所遇到的阻抗。舒张压是心脏舒张血液向前流的所遇到的阻抗，正常人的压差应该是35~40毫米汞柱，压差小说明心脏的舒缩功能不是太好。

再说高血压的治疗，应该从两方面入手：
1：饮食管理
2:药物治疗

先说饮食管理
第一：有一部分高血压患者和摄入食盐过多有关，所以要减少食盐的摄入，每日要控制在4克左右。

第二：目前黑醋、苹果醋，有改善微循环的作用，能够降低血压。所以在食用的凉菜中，多加一些醋，引用一些苹果醋，市场上的苹果醋酸度过高，引用时要加4倍的水。

第三：饮食中药一日三掺

第一掺进含纤维素较多的食品（在纤维素大PK中，黄豆是冠军，市场上有出售这种黄豆食品的，它的营养学名词叫大豆低聚糖，它的商品名叫益菌生，为了省钱自己家制些大豆食品，如：豆腐、豆浆）既含纤维素较多，又能降压的蔬菜是芹菜和葛根，菠菜也含膳食纤维较多。

第二掺在饮食中掺入抗氧化食品，目的是清出体内的自由基，因为自由基对高血压病人很不利，含抗氧化物的食品是胡萝卜中的B胡萝卜素和西红柿中的番茄红素，所以高血压病人最好每天都吃些西红柿和胡萝卜。

第三掺：在饮食中掺入欧米茄3，欧米茄3是欧洲人的叫法，听起来很别扭，像是一块表名。中文叫它亚麻酸，亚麻酸是人体必须的脂肪酸，大多数人都缺亚麻酸，亚麻酸能够改善血管的弹力，防止血管硬化。对高血压病人来说应该把亚麻酸看成是药品，亚麻酸在海藻类（海菜、海带、裙带菜、紫菜）深海鱼及核桃。保健品中（深海鱼油、亚麻油）也含有非常丰富的亚麻酸，对高血压病人来说，每天用黑醋、蒜泥做调料，凉拌海菜是最好的食品，比降压药的效果都好。

再说运动，打太极拳对高血压病人最有益处。
药物建议你服用中药
葛根20克、钩藤15克、天麻10克、杜仲10克、白茅根10克，每日一剂

关于压差小的问题，只有慢慢的通过锻炼的方法，改善心脏功能，如果没有什么症状，压差小一点也不是什么大问题，别担心。

压差小问题不大，高血压的话建议随便去各大书店买本书来看看吧。
高血压药物很多，根据患者不同情况选用