常常鬼压身

在我们的咨询中,有很多是关于睡眠障碍的问题,而关于梦魇的睡眠障碍,朋友们都了解得很少!
　　下面是最近有位来访者向我们咨询的一个真实案例:老师您好,我想咨询一个问题,就是在我睡眠中,老是有被压的感觉,身体都不能动,感觉还很闷，就是使劲的醒过来就好了,当时很恐惧,而且能看到一个影子,感觉自己是很清醒的,能看到现实中的地方,比如床或者桌子等.请问老师,这是不是所谓的鬼压床呢?

　　因为有很多朋友都向我们咨询过以上的同类话题,所以我现在专门为"鬼压床"进行一下心理解析!

　　所谓的"鬼压床"是民间的一种称呼,有迷信的色彩在里面,因为我们对它的不了解,从而认为是鬼压在自己的身上.其实这是一种心理障碍,在心理学上我们把它称为梦魇!医学名称又叫"睡眠瘫痪症"是属于睡眠障碍.

　　梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。

　　梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

　　也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。

有些东西是用科学解释不了的
有些东西可以适当的去信 但不能迷信
你可以去庙里求点东西带到身上 比如玉之类的
戴着也好 至少可以保平安 建议你可以试试

上面说的只是安心而已 最主要的还是去看下医生吧
毕竟还是要相信科学

两方面都做 应该可以解决你的问题的
祝你以后睡觉睡得塌实 夜夜好梦

不要担心啦，鬼压身是你睡觉时大脑思维醒了、而身体肌肉啊组织啊的还在睡眠状态。