跑1500米前几天应该怎么做？

休息 保存体力 到时候爆发
非常有效
不过你之前一定要刻苦的训练

比赛前一天休息好，然后之前最好有相关的训练.
比赛前热身充分，赛前20分钟可以喝一支葡萄糖。
心情放松就没问题了

首先要保证充足的睡眠，并且减少训练两，吃一些富含高蛋白的食品，并且保持高度兴奋，跑步之前可以喝一点葡萄糖，如果平时嗓子不好的话吃点西瓜霜也可以

如果2、3天就休息，7、8天就练习跑2000米

多锻炼，要注意睡眠充足，比赛那天要吃好点，不用太多，早上比的话喝点牛奶，吃点牛肉，带一块巧克力，下午比的话和正常一样，中午睡会就好了，跑前热热身，记住3步一呼吸

训练好后备准参加1500跑时，开始的前几天充分放松就可以了 ， 也不说什么都不干，否则你会觉的跑1500时很累。