我要乙肝大三阳的全部资料,注意什么?总之全部的所有方面!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 18:30:39
注意什么?总之全部的所有方面!所有所有的细节,生活……全部全部,谢谢了 我急,好的令加

天下无完美之事,哪有什么全部的所有方面的资料呀,你的问题太笼统了。

  我觉得得了乙肝,需要心情好,休息好,吃好就可以了

  心情好指要心态豁达,不会患得患失

  休息好指不能做重体力活,要早睡,不要让自己累了

  吃好的学问就大了,最重要的是戒酒、戒烟,不吃富含色素、添加剂的、油炸的、腌制的、发霉的、有毒的、辛辣日、油腻的零食或其他食品,要多吃天然的、绿色的、富含多种营养的水果、食品。生病就医前,提前告诉医生自己是乙肝,有些药物不能用。
  是药三分毒,切忌看广告乱吃药。

  总之,得了乙肝,更要注意养生。顺便给你摘几个乙肝养生句子:

  “心情第一、休息第二、饮食第三、药物第四”

  “怒似尖刀忧锤,直接伤肝又循回,宁静开朗疏肝气,身外之物莫强追”

  “吃小亏就是占大便宜”“以德报怨”

  关于休息,最重要的是睡眠,每天至少保证8个小时,而且早睡,在9点或10点前后最好,千万千万别熬夜:“9金10银子时眠,一日熬夜赔10天,每天至少8小时,冬长夏短春秋连。”就是说,子时(11点前)一定要睡觉,冬天睡更多,夏天少一些,但不能少于8个小时。

  “金苹果、银西瓜,葡萄蕃茄与黄瓜,熟食苦瓜与蔬菜,每周蕃薯和南瓜。”

  “砒霜腊味糖烟酒,毒药腌菜和腐乳,少沾辛辣与油腻,远离臊肉(譬如牛羊狗肉)耐清苦。” 腊味对肝脏的伤害,甚至比酒还厉害,劝大家千万不要试。

  一份闲适,两杯清茶;
  一夜好觉,三餐果蔬;
  一天早晚,四味中药;
  一位好友,千米漫步;
  一颗善心,一生幸福。

百度百科:乙肝,乙肝两对半,大三阳,还有其相关链接(推荐);百度知道,网页可以找些,不过都大同小异;甚至电子书,图书管最好不过了,更系统化~

兄弟,同病相怜啊,按时睡觉,保持良好的心情,不能太过劳累,不能吃西药(是药三分毒,吃那种药会加重肝的负担)最好吃中药或中成药,绝对不能喝酒时绝对哦。3个月查一次肝功或者DNA,充分了解自己的情况,最好做做健身