身体的问题、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 03:21:39
她刚发信息来说，要我不要驼着背、要不就不要我了。呵呵

我全家也都在说我背驼、我走路有时就会肩膀就往后挺，那样有点僵硬，我同学说我走路时肩膀都不动的(难堪)，的确是。

走路时、很不自然，哎...该怎么办？

高一刚搞军训，那时候站军姿，过后感觉腰是有点直了，但是不久又来了...

大家帮个忙，我要的是经验，不是买什么“背背佳”什么的。

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1.走路背驼。

2.走路不自然。

3.肩膀不摆动，就算摆动也是不自然和幅度不大。

大家帮帮我。

我也是有点驼。
1.就是你走路的时候把肚子收起来。腰板儿挺直了。
2.睡硬板床。
3.如果你身边有那种抬头挺胸的朋友。你就多和她在一起走。久而久之，你自己就习惯抬头挺胸了。
4.自己一定要下决心。坚持才是胜利。

最好就是有人能每天在你身边提醒和监督你 如果做不到就调整睡眠环境 床不能太软 尽量不睡枕头 两手放平睡 刚开始肯定难受 但是为自己好 走路时可以多看看身边人的姿势 慢慢调整吧 身体是生成的 我觉得不管什么样你身上都有你值的骄傲的地方 所以不要去理会别人

睡硬板床，然后我是这样的，你既然有同学，你自己先注意，一坨就让你同学打你后背，疼痛感一般都会记住的，渐渐就好了，现在忍一忍，要下手重一点。背背佳可以考虑一下，看看有无效果

别人帮不了你，全靠自己。相信自己，为了自己的将来克服这些坏习惯。加油，朋友，我相信你能做到！