上课总是想睡觉,注意力不集中,怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 10:32:20
PS:我是学生,每天的作业都很多,不可能有充足的睡眠
1、保持充足睡眠。2、适量运动。3、排除杂念。
没办法,成绩优秀的人也有这情况,,
当然,有方法的,就是你喜欢上这门课`
关键是早点睡觉,十点不能超过十一点,早点起床,多锻炼身体。
健康咨询这里来
睡觉时间多些,不要加班加点上网,如果是身体的原因就去看医生。
还有就是喝咖啡提神……
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1、保持充足睡眠。2、适量运动。3、排除杂念。
没办法,成绩优秀的人也有这情况,,
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