什么运动既可以减肥，又可以长高快？

长高、就是弹跳运动吧、如果是男生、就篮球之类的、这种感觉好点、而且会把肉变结实的。~

人不都说蹦蹦就能高么，还能消耗体力减肥的．．．．那就跳绳呗。
我是这么觉得的。

瑜伽

也不会反弹

篮球

瑜伽多练练就好了。