太极拳的无极庄要站多久才有气感?有经验的来回答。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 13:58:30
站无极庄好还是浑元桩好?

每天早晚两次,每次30分以上,三个月就有了。

因人而异,方法对就行了,不必太追求,自然而然就有了,先无极

练太极一定得自然,不要强求,正所谓:有心栽花,花不开,无心栽柳,柳成荫.
只要你坚持练和多练,功到自然成.

浑圆桩好,因人而异。约一周即有。

如果没有丝毫基础,一周应该不可能练出气感。真正的气感并不是你一般所感觉到的热气,那种热气不过是你的血液循环而已。
无极桩和浑圆桩都差不多,无所谓好坏,就好比四平大马和二指钳羊马一样

一年以上