运动后左脚脖子痛疼，求治疗方法！

有这种情况就请你别再参加剧烈运动了，要不会毁了你的脚。去医院照个片吧！可能是你的关节膜损坏了，要想养好的就得看中医，西医一般是做人工膜。愿你早日康复！

冲热水凉··要最热的 这样可以加快血液循环 ·我也是这样的 跑完快跑 就不行了 左脚疼得走不了路 但还有一个办法 拿一瓶铁打药来搽一搽就OK了 但呢 还需要得是 治好后不要进行激烈运动咯

提前声明 我不是专业医生 只是上学时从事体育锻炼 有段时间 错了不许人身攻击。。。 你那个应该不算毛病因为剧烈运动之后身体本身会产生大量酸性物质（貌似叫乳酸）运动越剧烈 乳酸越多 而乳酸就是引起疼痛的原因 由于做过轻微活动之后 血液循环加快 中和了一部分乳酸 所以会感觉好些 个人感觉是这样滴 。。。 谢谢

去看过医生没呢？几十年的老毛病，人也受了不少罪，我姨妈她腿是有风湿，她用了一款叫热麦的产品，进行热敷，说是效果很不错。是我表姐在淘宝网上买的，你可以试下。