来例假能跑步吗

我建议你如果非跑不可的话，口服避孕药一次，对身体没什么损害，可以推迟例假！在大型运动会的时候女运动员都采取这种办法！100，200已经很剧烈了造成你出血量增多，对身体有害！肯定会肚子痛，我觉得你还是别跑了！

子宫内膜异位知道吗？就是这种时候过度运动引起的。

慢跑是没问题的!
女性在月经期间,子宫口稍稍张开,如果进行剧烈运动会导致其破裂出血!不过适当的运动是没问题的!

100米和200米属于剧烈运动，不建议参加运动会