我想长点肉，谁给帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 16:18:17
不知道为什么，我吃的跟别人都差不多，可是很瘦，别人总是说我骨头架子，谁能帮帮我啊，是不是吃东西要讲究什么规律，吃什么东西能长点肉呢，我是男的，今年二十二了，现在都没有一百斤，想找个女朋友都没有信心，希望你们有谁知道的，能帮帮我，谢谢
我不喜欢吃很油腻的东西 ，现在也很少锻炼，天天就是上网或者是睡觉，晚上一班都是超过十二点钟才睡，早上有时候起床也很迟，一天最多是吃两餐了，不过以前我吃多的，也不见长什么肉，

良好的生活习惯是最重要的

晚上尽量在十一点前入睡
早上起床先喝白开水，有了健康的胃消化能力是关键的第一步

你说
天天就是上网或者是睡觉，晚上一班都是超过十二点钟才睡，早上有时候起床也很迟，一天最多是吃两餐了
这样的生活方式不光不能长胖，而且还很容易瘦的

我觉得也没什么东西吃了久马上长胖，关键是营养合理搭配
蔬菜水果，肉类都是必不可少的

别急，还不到你长肉的时间，到了时你不想长都不行！

我有个朋友17岁
那也是瘦的很
可以这么说，和女人比身材，没一个比得上！
嗨
你这把
天生养成的习惯，不好长
应多吃些有营养的，尽量吃自己喜欢的，有营养的。。。

早上吃少点，晚上吃多点，多吃鱼啦，锻炼要的，不然要长肥肉的，怪恶的
据某向调查显示，百分之七十熬夜的人都比不熬夜的人容易胖

我也是这样子，老妈整天回家就给我做肉类吃，还找各种好偏方炖汤给我喝，可是没有效果，一直没有超过一百斤，唉！胖人有胖人的忧愁，瘦子也有瘦子的困惑

找个包伙食的工作
或者

找个餐厅打工