我这是缺钙吗?

嗯，是缺钙的表现了，缺钙,多补点,还有维生素D ，季节的交替，会引起脾胃的不适，会让人感到短期的食欲不振，而造成你精神不振，这就是你抽搐，注意力部集中的根本，秋季宜少辛增酸。秋天要少吃一些葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，以免伤及肺气；要多吃一些酸味的水果和蔬菜，要选择苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等酸味食品，以防秋燥。