男士皮肤护理 急

你现在是青春期，皮肤油脂分泌我是其他时期的20甚至是200倍，控油是关键的问题，而出油的原因有很多，一是你现在这个时期出油是肯定的，没有办法控制的，我们只能是努力去减少出油，并且使油脂平衡，再就是皮肤改善和护理的问题是一个长久问题，所以要有耐性，痘痘是千万不能用手挤的 那样不但容易留下疤痕 而且使毛孔更加粗大 我在这里给你些建议 是否适合你自己 还要靠自己摸索
　　1.出油很大的情况下建议只用带有磨砂成分的洗面奶 它去油能力很强（泡沫的也是可以的）
　　2.洁面后一定注意皮肤的保湿，出油也很可能是因为皮肤在洁面后过于干涩而强制出油的，保湿的一定选择不油腻的，干爽些的，那样才不堵塞毛孔
　　3.T部清洗时注意按皮肤纹理按摩数次，这样可以保证血液循环 促进代谢
　　4.如果有黑头多的话，半个月或一星期使用一次黑头导出液，不能使用过于频繁，否则容易导致毛孔粗大（再就是听说BB油能溶解黑头，很好用 我没试过）
　　5.青春痘的最大一个原因就是皮肤毛孔堵塞，最简单的方法就是勤洁面，一天三次比较好
　　6.对于皮肤护理，最重要的就是保湿和防晒，现在是秋季，更要注重保湿
　　7.皮肤毛孔粗大一定注意不能用手去挤痘痘，洁面时注意按摩皮肤，有条件的话定期去次角质，最中的还是保湿补水
　　8.不能单靠外部努力去解决青春痘的问题，身体内部的调理同样重要，每天早晨先喝一杯水再吃饭，有助于清除肠道毒素，日常多喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣甜腻的食物，同样有助于排毒
　　9.维生素B有助于提皮肤免疫力，多吃含维生素B的食物，没必要买药来吃，这样的才最天然
　　10.切忌心急，青春期长痘痘是正常的，千万不能频繁挤压痘痘，以免留下疤痕，日后后悔
　　皮肤的护理和保养是个长时间的战斗 祝你早日找到适合自己的方法，以上只是本人建议~

用妮维雅护肤品
都可以

控油的话建议你用黄瓜水，毛孔、没事的时候把爽肤水放在冰箱里，等凉透以后，拿出来用化妆棉沾湿敷在毛孔大的地方即可，控油洗面奶可以用妮维雅控油的，黑头就用食盐或是米饭要热的敷在鼻子上撮撮就可以了

吗呀 这么强啊