毛孔粗大··皮肤松松··救救我··

刚敲了半天的字，因为一个错误动作全没了，重敲吧！呜呜......
　　我要抱抱你，因为我跟你有一样的问题，也许更严重些，我还长痘，还有很多痘痕。毛孔三米之内看得到了，并且额头的毛孔也超级大，已经开始松弛了。我研究毛孔已经半年了，看了无数个关于毛孔的帖子总结了一些，你看看对你有没有用。
　　先说一点废话发泄发泄我心里的郁闷吧!我都不知道皮肤怎么变坏的，皮肤变坏只花了一年，以前皮肤很细腻的。首先是疯狂的出油，但现在也还在油。 看来情况依然在变坏，我接受不了这个现实，很伤心，简直不想活了，真的！这么年轻我怕我嫁都嫁不出去了。经过了调整，我稍稍面对了些现实，决定跟那些正常衰老毛孔才开始粗的三四十岁的阿姨们一起抗毛孔了。
　　首先，我决定锻炼身体，主要针对的是内分泌失调（我可能有些水土不服，不太适应气候，不过再过一年我就要回家乡了，回去好好调整），然后是增强肺的功能。（我肺不太好，长年咳速，伤着肺了，你看看自己有没有同样的问题）黄帝内经中说肺主皮毛，毛孔粗大跟肺有很大关系。你可以多吃一些银耳，梨之类的养养肺，肺主白色，白色食物养肺。多喝水，多吃水果，补充维生素和水分。多吃一些含胶原蛋白的食物帮助皮肤生长。调理脏腑阴阳平衡很重要，简单的讲就是要想皮肤好，内调是王道。对了心情很重要，皮肤不好，但生活仍要继续呀！七情伤身，不要过度喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。保持一个好睡眠，不要熬夜，综上，就是锻炼，食疗，休息，情绪。做好这些，就完成保养皮肤三成了。
　　然后就是外养，这个网上流传的缩毛孔的更多，我看了半年，烂熟于心，说不完就找简单的讲吧！四个字——清洁补水。把毛孔里的脏东西清理出去了，让它看上去小一些，也算是不错的功德了。清洁的方法很多，你可以自己找找，我真的说不完，自制一些蛋清面膜，珍珠粉，绿豆粉之类的都行。疏通毛孔不能不提的是水杨酸，但对我没用，你可以试试，但是敏感皮肤就不要试了。补水的方法就更多了，你自己找找看。如果有松弛的现象学一学一些按摩手法吧！（这个我没有研究过，自己也没试过，全靠你自己努力了，加油！），用一些含有维生素c的产品，可以帮助皮肤生成胶原蛋白。这些做的好了，收缩毛孔就有三成了。因为你才21，皮肤自己还有修复的能力，我不太建议你过早使用抗衰老的化妆品，但是如果你自己实在忍受不了，可以试一下。
　　还有四