医生说我缺少维生素，我买了21金维他。可是只有用的时候才有效，现在又缺少了。怎么回事？我该怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 14:38:42

会不会有什么后遗症啊

没什么后遗症，就象饭一样.吃了就饱不吃就饿，中国人不吃营养品 1万个人里，能有9990个人缺维生素，另外那10个是营养专家，
只是缺多缺少的问题，缺多了就得病，不是很多的话，就一样活。
不挑食，一周内吃东西保重30样.每样不少于500克，不一定要天吃完，一周内就OK，这是最简单的方法，但是你还是会缺地，至少不至于病

营养素应长期补充
21金维他没什么功效的,属安慰剂

医生说我缺少维生素，不知道该吃些什么菜水果才补的回来！我缺少那种维生素了吗？！分数追加。我的头发缺少什么维生素？请问为什么我的嘴唇里面经常溃疡，医生说是缺少维生素，可是我天天吃，还没有用？大夫说我缺少维生素，我想问大家这是病症吗？用什么方法来补充维生素？儿子老一个鼻子出血.究竟什么原因.医生说缺维生素,好几年了,我怕引起别的病我弟弟身体抵抗力弱,妈妈没经医生买了些维生素AB,B2,B1类的维生素药,这样吃对身体有影响吗? 我的脸总脱皮，好像是缺少维生素，请问是缺少哪种维生素？去医院医生说我缺少黄酮素是什么意思啊?什么是黄铜素? 我妈妈50多岁,刷牙出血,是不是缺少维生素呀?怎么补充呢?谢谢了!