别人减肥我想增肥，100块1斤我都愿意买！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:48:29
说出来就上火，人家说瘦的人一般都是什么睡眠不好，精神不好，食欲不太强，抵抗力不好什么的，但是这些问题我都没有呀，我吃的比胖子还多，精神好的很，睡觉死的跟猪一样，也从来不生病，但是就是怎么吃都胖不了，爷爷，爸爸，都瘦，好像是遗传，但是难道就没有办法改善吗？？我172cm才51kg，我都不知道怎么办了呀！！！
老听朋友说什么：唉，最近又胖了5，6斤。。我听了伤心呀!!! 本来就没肉，一锻炼更完蛋了，肉更少了 . 但是太瘦了，不好看呀，， ::>_<:: 人家说不能锻炼呀，一锻炼才长的一点肉不是又没了！！！

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来。而且体型要比一般人漂亮

坚持锻炼

哎。。这什么世界啊。好郁闷。我现在猛减肥。怎么减都减不了，天天饿，死都瘦不下来哎。吃多点就胖。哎。。瘦的人胖不了。要是我真好啊。我是女女。。你吃多点脂肪多的应该可以的。。

如果你家里人都偏瘦，那你也应该是偏瘦的体质没错
而且应该是在你现在这个情况下，你是最健康的！
我也有很多朋友再吃不胖什么的...
自己的确听了好羡慕咯...
但是这个和遗传真的是有密切关系的
所以我建议你还是不要增肥
更不要考虑大吃大喝来增肥
这样反而会导致其他的疾病的
毕竟良好的生活习惯决定身体健康

男生的话
喝蛋白粉吧
毕竟长肉的话 长肥肉总不好吧
锻炼期间喝全脂的蛋白粉
会有结实的肌肉哟~
能是身材好看很多

一般想增肥的人应该是本身太瘦啦，而大部份太瘦的人肠胃都是有问题的。如果肠胃有问题的人不管你吃什么都不会肥的建议你可以先调整下肠胃，其实也很简单，买点猪肚煲白术，吃了几次。你的胃口会明显加.胃口增加的时候多吃饭量(不管你肠胃有没问题多吃点猪肚煲白术也是有好处的),多吃点肉。有一点要注意的，必须要多运动。不要怕运动会减肥。其实运动可以增加身体各方面肌肉的增长。
你一定要补肠胃，也可以吃点健肠胃的药，就猪肚煲白术也不错。一定要增加饭量，多吃肉。吃饭要吃很饱的那种。必须要多运动。不要怕运动会减肥。其实运动可以增加身体各方面肌肉的增长。