我快16岁了，很久没有长了，现在才154，还可以长高吗？有什么方法吗？

还可以的 不要担心 也不要相信市面上的关于长高的药啊什么的
膝盖疼还是去医院看一下，估计和长个子没有太大的联系
不要太在意个子的问题
你要是女孩子 娇小点也很不错啊 只要以后会在衣着上修饰的好 也能弥补个头上的缺陷，你看看那些影视明星，很多个子都不高的 一修饰显得都很高 只要身材比例好身高也就无所谓了
你要是男孩子 放心，到20多岁还会再长个子呢
就算长不高 你看邓小平才多高啊 不也成为中国的伟大领袖了啊
不要太担心了

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

身高很重要！
叫父母带你去正规医院检查、咨询一下，问问如何增高。

现在是长身体的时候，建议平时多喝牛奶多运动，找点增高的营养品补下！
在过两年才补，估计就晚了。

···16了还不用担心这个问题 就拿我身边的现实例子来说吧 我一个同学 初中高中都和我一班的 怎么说呢 说个形象的例子吧 初中和高一的时候做操 他全部是站的第2个位置 我们是按高矮顺序来的 最矮的在最前面 但是高三的时候他才开长的 现在22岁了 那天同学会我见他长高了很多就问他多高 他现在1.74了
所以年龄不