我的800m还有多大提升空间（请问专业的人）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:51:32
今年16岁，女，800m成绩最快3分整，不过是跟着别人跑的。以前从来没有练过，想问下如果现在开始练的话还有多大提升空间？应该怎么做？
另外，最近查出过敏性鼻炎，跑完后就会流两天的鼻涕……会有影响吗？

800对16岁，正处在发育最后关头的女生来说具有着双重的意义。问题的关键在于你能否坚持下去，这个是很重要的。
径赛所谓的提升空间，成绩看似是衡量的唯一标准。但要看你是以职业为准还是强身健体更多一些。就我看来，职业的话似乎晚了，咱们就还是强身健体吧，这样一来不但增强了体质，没准还能长高点呢。至于过敏性鼻炎，好说。练吧，能练好这个毛病，不信你试试。

你一看就是业余训练，问的问题也是非常业余。你问提升空间有多少，你现在就是问孙海平刘翔的提升空间有多少他也说不准，你明白吧，你只能尽量的按照科学的训练方法提升自己的速度，每天刻苦训练，千万别想自己要达到什么什么程度，踏实走好每一步才是真的！
做法讲起来就很难了，800M不好跑，中跑最难的一项，哈哈！
过敏性鼻炎肯定多少有点影响了，跑完了老是流鼻涕，你不觉得难受？是个麻烦事哈哈！

你才16，等22，3岁能更快

只要跑步时拉大步子来就行还要有一定的意志力