总是猜疑家里吃的穿的东西不干净，心里和痛苦，明智但这样是无用的，可还要去做，怎么办，寻求帮助，谢！

、嗯、、确实是洁癖、、洁癖算是一种心理病、、
你可以尝试慢慢改变、、用一些语言来说服自己、比如什么不干不净吃了没病啊什么的、还有想着不干净也没什么大不了的、、最多拉肚子而已、、自己给自己找乱七八糟的理由说服自己、、我以前也有、、老妈给我夹菜、一家人嘛、也没啥、但我总觉得脏、老妈都很不高兴、还有枕头上有点灰我就睡不着觉、干脆就直接不睡枕头、、后来我就自己慢慢的试着说服自己、虽然现在心里还是有点堵、不过已经好很多了、、、 如果你自己说服自己没有用的话、、也只得找心理医生辅导下了、、不要觉得难为情、只是让医生帮助你而已、没什么的、、

这是洁癖！ 你可以找个心里医生获得指导和帮助！

说实话，我建议你看看心理医生

现在社区有心理免费咨询，去咨询一下吧！免得自己为自己苦恼！！