无偿献血的相关知识

献血前注意事项：

1. 不要空腹献血，也不要食用高脂肪、高蛋白、豆制品及油炸类早餐；；
2. 不宜饮酒或吸烟、更不宜服药，以免影响血液的质量；
3. 献血前最好饮用一些糖盐水，这样会增加人体的耐受力与调节能力，但不宜过量饮用；
4. 如遇感冒、发烧、腹泻等，或妇女在月经期，应暂缓献血；
5. 献血中要保持良好的情绪，精神放松。采血完毕站立时不要过猛，要按住针眼，适当休息后再离开；
6. 献血后一两天内，不宜进行激烈的运动，针眼处要保持清洁，以防感染；
7. 献血后不必长期休息，切忌暴饮暴食；。
8．献血人员务必携带身份证，已献过血的请带献血证。

那你找百度吧。

这里回答字数有限制的。

这个一般献血的地方或者志愿者都会给你一个关于无偿献血的小册子，上面的内容很全面
但是如果你是想要当天去献血的话，那头一天就要休息好，晚饭尽量清淡不要过于油腻，不要服用药物，比如感冒药什么的，不要喝酒，不要吃豆制品和牛奶等高蛋白的东西，还有就是去献血一定要带上你的身份证等有效证件
还有，如果你如果在五天内有过感冒等情况是不可以献血的，感冒期间也不可以，生理期前后三天包括生理期都是不可以献血的，一周内有过拔牙之类的小手术也是不可以献血的，这几种是比较常见的暂时不能献血，还有高血糖高血压高血脂，低血糖低血压也是不可以的哦，康复以后就可以了。
嗯，还有近视八百度以上的也是不可以献血的说清楚一点免得你白跑是吧……嘿嘿~~~~
至于献血中途和献血后要注意什么这个到时候有志愿者现场给你说明白的，还有到时候你拿到的那个小册子上面也是写的很清楚的