刚上班两个月 浑身都疼

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 17:56:37
每天在电脑前面坐着,现在脖子疼 胳膊疼 手腕疼 手指头都疼 手腕一掰都能出咔咔的声音 皮肤也一直出油
怎么才能调节一下,我可不想一辈子上班一辈子都这样。。。

1找些办公室操作作,有用的;
2想想以后不用这样,现在是暂时的,心理会好过些;
3新入社会,什么都要适应。站稳脚跟,解决生活问题后,可以开始想如何以后才能不这样,你想做什么?
4为之准备准备,之后就持之以恒冲吧。
5相信你自已。

你是什么工作?网管吗?熬夜不?坐远点,一般不会出油的哦,除了你是油性皮肤或熬夜
一般上班的时候,隔段时间可以稍微活动一下,如果允许可以适当伸展一下身体,伸伸懒腰
倒杯水,看下远方,要抽烟的话可以出去抽个烟,或者去洗个手什么的
保持坐姿和操作习惯正确自然

不要在电脑前长时间坐着,坐1小时就要起来活动下,有条件的可以去外面兜一圈。呵呵。身体最重要,否则出了问题自己最吃亏的。

怎么会一辈子上班呢?因为你有退休的时候。坐电脑面前这么多症状,说明你的椅子不好,因为我就没事。还有可能你心里抵触这个工作,心理上不停的暗示暗示这疼那疼。总而言之,吃苦都在年轻时,更何况你不苦。

跟你的工作情绪有很大关系,找不到工作的热情。