怎样可以让近视度数将下来

爱护眼睛，保护视力，最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。

最好的办法就是去正规的眼科中心散瞳眼光配镜，正规的眼科中心配眼镜比外面的眼镜店要精准很多
佩戴眼睛度数还在持续上升有几种情况，比如佩戴的框架眼镜瞳距不准，或者仪器测试的屈光度数不准，或者佩戴眼镜以后一会戴一会不戴，这些情况都会导致近视度数上升的。
平时还要注意用眼习惯和用眼卫生。

隐形眼镜最好不要戴 眼药水一天一次够了 多了无益 上网时注意时间 还有对视力有好处的食物多吃点 去查下 我不复制黏贴了