为什么我还不能扣篮？

扣篮和手是有一定的关系，但是也不是绝对的。你看德隆威廉姆斯扣篮时候都是用手掌压住球而不是抓住球，你说的手露出框这么多应该是不持球的吧？！！持球和不持球的跳跃高度完全不是同一概念，弹跳还得练。至于能否扣进是需要练习的，先练习原地扣呗，单手玩了用双手，然后再助跑，如果原地够不着，很明显嘛，练！！！尽量不要尝试助跑抓框和扣篮，我手就是这么弄断的，也是初三！！

你它吗的才超一个手掌就想扣？ 你天生篮球就能粘在手上？ 告诉你 你要一个手臂才尝试吧 你懂得！你的弹跳高度还是不够！ 我早都超篮筐一个手1 年了！ 草 只能扣排球

说白了 还是弹跳不够 还要多加练习啊 你看NBA那些跳起来可以过篮筐多少啊？

能，朋友，我和你一样，你的弹跳很好，还有很大的上升空间，你到网上找找视频教程，我已经找到，坚持训练弹跳可以增加20到30厘米，到时候扣篮应该不会有太大的问题！不过短期内是不可能的，至少要两三个月的训练！但是我以前也努力的学扣篮,

后来放弃了。

因为自己很努力的练弹跳，即使能扣进去，也是在练球的时候。

真正的比赛时，在夹击防守下，真的不好扣。

毕竟比赛时别人不可能看这你扣，即使跳的没你高，只要把手张起来你就办法了。

更何况如果是全场的比赛更难了。

还不如擦板和勾手。

其实扣篮在球场上的作用不是很大！！

只是看起来有霸气而已。

即使你的胳膊肘可以撞框。

在比赛中扣起来也不轻松！！

况且想做出华丽的扣篮动作，对弹跳和协调性要求很高的！！！

把运球和中投练好就行了！！

半场比赛这两样很重要。

不论中锋还是后卫，中投在4对4中用处很大！！

如果太依赖内线，会被对手看破的！！

练好弹跳固然是好，有助抢板

扣篮，不要太渴望了。

不能扣得人羡慕能扣得人。

当你能扣进去的时候

会觉得也不过如此。

想