我的血压偏低,应补点什么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 10:47:12
我是一个13岁的女孩,体检时医生说我的血压偏低,我该补点什么呢

.低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃牛肉,猪肝,海参,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.
也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质 .

不知道你的血压具体数值

通常低点没关系

加强营养,吃胖点血压马上上来了