推荐好的MP3和耳机（头戴式），准备来运动时用的。

PX100好过PX200
很多测评在讲PX100和PX200的区别，我也看了不少，也听了不少，确实PX100强悍一点，尤其是低频，PX100的低频很清脆，很结实，不会轰隆隆的浑浊，这点好多PX200，但是二者在中高频方面区别不大，解析度也是一个档次。个人还觉得PX100好看一点

MP3的话，400多有艾利和E50，芯片比较好，音质很好，屏幕一般。也可以试试SONY那个香水瓶，当时的音质也是轰动一时的，但是停产了，淘宝上还有正品，但是都是尾货，外壳翻新过，机芯原装就行，外壳仿的也很好，就无所谓了http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b9a2de0b51726c3d0deec4611ea5da76.htm这个是1G的，还有512M的，便宜一点。

我不明白你的适中是什么意思，希望你最好给出价格。
耳机头戴的推荐AKG K420，相比这个价位PX100甚至PX200都要合适不少，流行的利器。
当然喜欢白开水的声音，可以选择PX200.
以上三个价位K420 300左右 PX100 280左右 PX200 350左右。
MP3可以选择一些低端...OPPo的X1 三星的U5 飞利浦SA28 或者MIX 创新的小石头等等吧，都是200来块的。

400价位内初烧耳机，介绍几个大厂这个档次的代表作：

森海塞尔：PX200 350左右，三频均衡，声场宽泛；

AKG： K420 300左右 人声流行是强项，解析力好；

拜亚动力：DT235 300左右，古典音乐爱好者的初烧选择，乐器表现好。

森海塞尔 PX200 350元左右