乒乓球衔接

拍子立起一点，向上摩擦多于撞击，然后靠前一点，引拍比前一拍加转弧圈高，击球上升期或高点期，连续拉前冲弧圈，以撞击为主，注意转腰，收小臂要快。一定要找一个高手陪练，否则这个没法练上.....

拉下旋需要向下引拍，拍形稍微直立；而拉起来之后球变为上旋，应调整拍形，使之前倾，而引拍则为向后，不再向下。注意打球的时候重心始终是向前倾的，而且保持一定高度，拉完第一板之后马上还原成预备动作，这样才能保持连续性。其实拉完下旋之后可以接前点攻球，速度快，而且动作小，比较更能从节奏牵制对手。

第一板退后一点，重心下沉，在球下降期拉加转弧圈，拍子立起一点，向上摩擦多于撞击，然后靠前一点，引拍比前一拍加转弧圈高，击球上升期或高点期，连续拉前冲弧圈，以撞击为主，注意转腰，收小臂要快。一定要找一个高手陪练，否则这个没法练上.....

拉起下旋后，球一般变上旋了，看对方怎么接的，如果对方磕过来的，球还是上旋可以直接攻了.....所以，重点是看对方怎么接球的。

说清楚点