控制不住的SY

可能是你压力大 SY也是一种放松的方式！
如果有欲望了，就做下运动，出去跑跑步啊 打打球啊什么的
这样会好些~
希望你早日摆脱困境！

让人陪着你，要想手淫就想想别的。去用凉水洗洗脸！你不要天天手，开始隔两天一回，然后一星期一次！慢慢来！没事，不妨碍你考大学！

你可以找个女朋友了，听说有了之后就不大想sy了（我朋友说的，我自己没感觉出来。。。）

你可以尝试分散自己的注意力
或者尽量少或避免接触这些容易刺激你的事物
并且多多关注现实生活的美好面
当有SY的想法时 首先让自己保持冷静
最好用冷水洗洗脸
其实最重要的是对自己的克制
也可以适当的增加有氧运动
以后多多接触美好的新事物
是在严重还是找找心理医生解决你心里上的障碍吧

慢慢减少，或者不要单独一个人呆着！

告诉你，看欧美的，日本的，看多了你就会想吐，就不会那么迷恋了