急/关于乙肝，专家请进，谢谢

指标太高了

　　你有抗体了，就不会被传染，父婴一般不会传播，不过建议等病情稳定了再要孩子。

　　腰酸背痛是有关系的，还会泛力，易疲倦、食欲下降、消化不良等很多症状，更详细的可以多看看这方面的书啊，资料的什么。

　　另外，我觉得得了乙肝，需要心情好，休息好，吃好很重要。

　　心情好指要心态豁达，不会患得患失

　　休息好指不能做重体力活，要早睡，不要让自己累了

　　吃好的学问就大了，最重要的是戒酒、戒烟，不吃富含色素、添加剂的、油炸的、腌制的、发霉的、有毒的、辛辣日、油腻的零食或其他食品，要多吃天然的、绿色的、富含多种营养的水果、食品。生病就医前，提前告诉医生自己是乙肝，有些药物不能用。
　　是药三分毒，切忌看广告乱吃药。

　　总之，得了乙肝，更要注意养生。顺便给你摘几个乙肝养生句子：

　　“心情第一、休息第二、饮食第三、药物第四”

　　“怒似尖刀忧锤，直接伤肝又循回，宁静开朗疏肝气，身外之物莫强追”

　　“吃小亏就是占大便宜”“以德报怨”

　　关于休息，最重要的是睡眠，每天至少保证8个小时，而且早睡，在9点或10点前后最好，千万千万别熬夜：“9金10银子时眠，一日熬夜赔10天，每天至少8小时，冬长夏短春秋连。”就是说，子时（11点前）一定要睡觉，冬天睡更多，夏天少一些，但不能少于8个小时。

　　“金苹果、银西瓜，葡萄蕃茄与黄瓜，熟食苦瓜与蔬菜，每周蕃薯和南瓜。”

　　“砒霜腊味糖烟酒，毒药腌菜和腐乳，少沾辛辣与油腻，远离臊肉（譬如牛羊狗肉）耐清苦。” 腊味对肝脏的伤害，甚至比酒还厉害，劝大家千万不要试。

　　一份闲适，两杯清茶；
　　一夜好觉，三餐果蔬；
　　一天早晚，四味中药；
　　一位好友，千米漫步；
　　一颗善心，一生幸福。

　　有抗体了就不用怕了，这病情要让家里人了解了才好，让家里及周围的人都去查下两对半，没抗体就去打预防针，病情稳定后，再要孩子，怀孕及生孩子时要把乙肝的情况告诉医