心胸狭窄，对一些小事放不下，老记在心。该怎办

心胸这玩意不完全是天生，以下是一些让自己心胸开阔的方式，更多的是希望和大家一起共勉：

1、多与心胸开阔的人交往，你就比较容易受到他们言行的感染。

行动计划：

1.1 观察身边心胸比较开阔的人，多留意他们待人处事的方式；

1.2 减少与心胸狭窄的人的交往

1.3 想想在哪里能认识更多心胸开阔的人，结交更多这样的朋友。

2、开阔自己的眼界，心胸跟眼界有关，看得越高越远，就越不会在意眼前的得失。

开阔眼界的方式：

2.1 行万里路，去感受自然的伟大和不同的人文，但要记着不要当这样的青蛙王子：现代的井底之蛙也出远门，但会把井随身带着。呵呵

2.2 多与人交往聊天，了解别人的生活与世界。多关注你所在的城市、国家的时事以及不同人的观点。

2.3 读书，建议多读历史书和传记。读书之时不可有己见，读书后不可失己见，和人聊天也是如此。

2.4 抛却是非观：世事没有绝对的对错。如果一个人的思维里只有对和错的话，非此即彼，那就是生活在一个黑白的世界。黑白的世界是真实的世界吗？

3、跳出自己思维圈圈的方式： 想象如果是10年后的自己，会如何处理和看待你现在面对的问题和得失。心胸不够宽带来的最大的问题之一是：容易因小失大。让自己站高一点能帮助抓住重点。

4、同时，立志远大，可避免跟目光短浅的人争同样的东西。

5、多接触艺术，多去感受真善美。

多多的看大海，

出去跑步，跑出汗来，把烦恼全部抛在脑后，一会儿就好了

多跟乐观开朗的人一起玩！