针灸减肥和按摩减肥哪个效果好？

针灸效果好，但是它对饮食的要求实在太高了。不让你吃米饭。所以反弹特别快，除非你一辈子不吃米可以。按摩减肥效果也可以，我妈妈和几个女人一起在按摩减肥，一个月减了8斤了。主要按摩之后让你胃肠蠕动，从而提高新陈代谢，对便秘的人效果更好。肚子减得最明显了。所以如果你是下半身肥胖的人，我觉得最适合按摩了。

每个人得体质不一样啊！这个得看你的具体情况啊！

可以双管齐下，应该效果不错的。如果这2个方法都不行的话，可以通过吸脂来解决，效果立竿见影。