黑木耳红枣汤中的木耳用量30克是泡发前的还是泡发后的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 19:47:26
我在网上找到去斑的黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
不知道这里的30克木耳是指的干木耳还是泡发后的，我煮过一次，30克干木耳能泡出一小盆。还有就是这些是吃几次的？
但是我又觉得要是泡发后的是不是太少了？因为在网上还有类似的做法，有一个是说10克干木耳的，有没有人做过？

这是泡发前的的重量，泡发后应该在250克-300克左右。木耳的品质不同，泡发的数量也不同。而且应该是一日的用量。网上这类的偏方比较多。很难说那个有效。试一试就知道了。

泡发后的，泡发后30克，沥干水后大致称量即可。
一般是一天的量，分2-3次分服或1次啜服
是30克发后的，以前有人和我讨论过这个问题，但其实这个疗效一直没见多少效果而已。

呵呵，适量就可以了，毕竟是食疗，不用那么精确；日常还可以在烧肉时多加点香菇木耳，好吃又能抗氧化延缓衰老~~

多说一句：LZ不要希望太大，祛斑是数得上的世界难题...

自己看着办吧，烧多了要吃好几天，一般烧一次吃2—3天比较新鲜，时间放长了就不放心吃了。